为庆祝第115个“三八”国际妇女节，丰富教职工的业余文体生活，提升生活品质，缓解工作压力，以更加健康饱满的精神状态投入到工作和生活中，学院工会、妇联于3月12日正式启动了2025年上半年健身培训。

本次培训课程内容丰富，涵盖了活力四射的有氧健身操、热情奔放的尊巴舞和修身养性的瑜伽。在尊巴课上，专业教练以饱满的热情和专业的素养，耐心细致地讲解每一个动作要领，并带领大家跟随动感十足的音乐节奏，释放内心的激情与活力。有氧健身操课程同样精彩纷呈，教练根据学员的体能状况，量身定制训练计划，带领大家在节奏明快的音乐中，体验速度与激情的碰撞，享受运动带来的快乐与满足。瑜伽课程则为教师们提供了一个宁静的港湾，在舒缓的音乐中，大家跟随教练的指导，进行身体的拉伸和心灵的放松，感受瑜伽带来的平和与宁静。

课程结束后，大家虽然个个汗流浃背，但脸上都洋溢着灿烂的笑容，沉浸在运动带来的愉悦与活力之中。

下一步，学院工会、妇联将继续组织开展更多丰富多彩的文体活动，为广大教职工搭建一个展示自我、交流互动的平台，营造健康向上的校园文化氛围，持续擦亮“和谐暨阳  携梦同行”文化金品牌。

（拟稿：学院工会、妇联 周洁  审核：徐平荣）