各位老师，同学们：

今年世界睡眠日（3月21日）的宣传主题为“健康睡眠，人人共享”。良好的情绪是保证睡眠质量的重要因素之一，为促进我院师生提高情绪管理能力，调节改善睡眠习惯，现举办“世界睡眠日”专题活动，通知如下：

一、活动时间

2024年3月21日（周四）14:00-16:00

二、活动地点

图书馆一楼报告厅及大厅

三、组织单位

主办：学工部心理健康教育中心

承办：园林学院心理健康辅导站

协办：诸暨市第五人民医院

四、活动内容

1、情绪管理专题讲座

2、现场心理与精神健康询诊、睡眠问题专业解答指导

3、中医穴位按摩、推拿等体验

4、健康宣教资料发放

欢迎广大师生参加！

 学工部

2024年3月19日