为缓解考研学生备考焦虑、调节心理状态，11月27日，工程技术学院心理辅导站在人文1209举办“‘画’走压力，‘绘’赢考研”主题心理团辅活动。

活动伊始，考研指导教师围绕考研心理调适与压力疏导主题开展宣讲。主讲人结合考研备考中常见的自我怀疑、时间焦虑等压力来源，分享了实用的压力应对策略，引导同学们正确看待考研压力，以科学心态推进备考计划。

分享环节结束后，轻松有趣的石膏娃娃DIY涂鸦环节随即开启。同学们精心挑选石膏娃娃款式，手持五彩颜料笔进行绘制。创作过程中，大家沉浸在色彩与创意之中，现场不时传来阵阵欢声笑语，备考期间的紧张与疲惫在轻松的动手实践中悄然消散。

此次活动为工程技术学院即将考研的学生搭建了高效释压、互助交流的平台，增强了同学们的备考信心。未来，工程技术学院心理辅导站将开展更多贴合考研学生实际的心理健康活动，为考研学子保驾护航。

（拟稿：工程技术学院 潘思如  审核：林爱广）